みんなのダイエット掲示板

■--お久しぶりです。
++ ぷちとまと (ダイエット小学生)…6回

皆さんお久しぶりです。
6月からマイクロを始めて、月に３㌔ずつ着実に落とし、お蔭様で現在－１５㌔のところまできました！！
やっと折り返し地点に到達です＾＾；
ところで、皆さんにお聞きしたいんですけど、ある程度痩せてくると皮膚があまってきたりしませんか？？
こころなしか肌にハリが無いというか・・・
あと、脂肪が分解されやすくなっているのか肌がふわふわした感じがするんですけど、それってわたしだけでしょうか？？？

..11/ 1(Wed) 01:09[634]

++ はな (ダイエット中学生)…18回

ぷちとまとサンはじめまして。
着実に目標に近づいてますね。わたしは、まだそんなに体重は減ってないんですが、肌がふわふわした感じがするというのは分かる気がします。あたしの場合だと、大腿の贅肉が、筋肉から剥がれたような感覚がしますよ。勝手に、これから脂肪が減るのかな～と思ったりしてます。
やっぱり１５ｋｇも減ると、見た目もかわりますよね。みんなに痩せたといわれるようになりました？？？

..11/ 2(Thu) 23:42[635]

■--はじめまして
++ はな (ダイエット中学生)…16回

みなさんはじめまして。
前にマイクロで１０ｋｇ減ったことがあるんですけど、結局リバウンド・・・。マイクロ無駄にしちゃいました。またスタートに逆戻りです。それでつい最近また、始めたんですけど、前みたいに、スムーズに落ちなくなってます。ダイエットを続けるのって、大変ですよね。モチベーションを保つのが結構難しいなあって感じてます。痩せておしゃれももっと楽しみたいし・・・。自分だけだとくじけそうになるので、同じようにダイエットがんばってるみんなの話を聞きながら、今回こそ目標体重達成したいと思います。
みなさんよろしくお願いします。

..10/14(Sat) 20:15[631]

++ ユキ (ダイエット課長)…138回

こんばんわ。一度ダイエットしてリバウンドすると、やはり体重が落ちにくくなるようです。私はリバウンドはしませんが、２８キロ落ちると、月に１キロ痩せられるか、それ以下か。で痩せにくくなってます。でも根気良く続けていけたらと思ってます。
これから一緒に頑張っていきましょうね。

..10/24(Tue) 19:04[632]

++ はな (ダイエット中学生)…17回
	ユキさん２８キロ減量ってすごいですね！！あたしもユキさんを目指して頑張らないと。やっぱり痩せにくいですよね・・・。でも、続けなくちゃ先に進みませんよね。長期戦になりそうですが、自分を変えられるように頑張ります。いろいろアドバイスお願いします(~_~) ..10/24(Tue) 23:37[633]

■--はじめまして
++ プリン (ダイエット幼稚園生)…1回

マイクロ仲間さんはじめまして。
私はつい最近マイクロのドインクタイプ4箱購入しました。
で、はじめてみたのですけど、味はまあまあいけるのですが、3日くらいすると空腹にどうしても耐えられなくて、マイクロの予定の食事を通常食に変えたら、衝動でかなりいろいろ食べてしまいました↓

1キロくらい減ってたのにそれで一気に戻り、凹んでます。
高価なマイクロだからまた０からやり直しを繰り返していたら、もったいないですよね。
意志が弱いのでしょうか？
こんなときみなさんはどうやって乗り越えているのですか？

.. 9/29(Fri) 14:54[627]

++ GAP (ダイエット大学生)…33回

プリンさん、はじめましてー。
GAPと申します。よろしくおねがいします。
たった今、私も『４箱購入』のボタンを　ポチッと押してきたところです。。

丁度１年半くらい前、ＭＤを開始してちょっとたった頃　私もそんな日を繰り返してはガックリしてました。。
本当に、空腹感とのたたかいが辛かったです。。
せっかくのＭＤが無駄になっちゃった…ってのも。。
なので、
せっかくのＭＤ効果を無駄にしないぞー！と何度も言い聞かせ　空腹感に襲われた時クチにするのは低カロリーのもの、クチにしちゃったらその日は必ず腹筋をしよう、など　「間食はだめー」などと抑えすぎずに頑張りました。。
そうしているうちに　量がそんなに入らなくなった、というのは実感があって　その時が一番嬉しかったなー。

目標体重に近づく自分、を浮かべて　一緒に頑張りましょうねー。

私も気持ちを新たに頑張りますー(^-^)

..10/ 1(Sun) 09:44[628]

++ プリン (ダイエット幼稚園生)…2回
	GAPさんアドバイスありがとうございます。やっぱり、おなかは空くのですね。生きてるんですもんね。 GAPさんのおっしゃるとおり、臨機応変に、そして気楽にやってみます。今度はよい報告が書き込めるようにがんばります!(^^)! ..10/ 1(Sun) 16:22[630]

■--こんにちは★
++ さおり (ダイエット幼稚園生)…2回

はじめまして！わたしは2週間くらい前からMDを使っています。でもまだ体重が減りません↓サポーターさんには、筋肉がついてきてるから(ジムに通いだしたので)‥っと言われて微妙な気持ちなんですが、頑張っています。
けどやっぱり不安で不安で‥。
私みたいな人いますか？
目標－１０㌔です！！！！！
誰かお返事、励ましてください↓(笑)

.. 9/ 8(Fri) 12:57[623]

++ GAP (ダイエット大学生)…31回

さおりさん、はじめまして。
久しぶりにやってきました、GAPと申しますー。
どうぞよろしく(^-^)。

MD歴は１年以上で１３ｷﾛ減…になりましたが　私も最初、なかなか体重が落ちなくて凹んだ記憶が。。

時間をみつけてはｶﾗﾀﾞを動かすようにしていたので　「なんで落ちないのー(T-T)」と焦りましたが　私の場合、まず体脂肪率が下がり始めて　それからゆっくり確実に体重は減りましたよー。
１人で頑張る、というのはキツイ時もありますが　サイズダウンしていく自分をいっぱい浮かべて頑張りました（笑）。
さおりさん、一緒に頑張りましょうねー(^-^)。

私の今の悩みは…
秋のキャンペーンMDを　何箱買うか…です。。

.. 9/14(Thu) 08:31[624]

++ さおり (ダイエット幼稚園生)…3回

GAPさんはじめまして☆レスありがとうございます。やっと体重が－1.5㌔減りました！！！正直、こんなものなのかな。。。とも思います↓でも、あきらめずに最後まで頑張ろうと思ってます！！
予定では3ヶ月後には４０㌔台になってる予定(笑)
じみちに落としていくんで、MDの先輩として色々助けてください☆
では、またレスします！！！

.. 9/15(Fri) 08:38[626]

■--お久しぶりです
++ ユキ (ダイエット課長)…137回

みなさんお元気ですか？私はＰＣの調子が悪くてカキコ出来ませんでした。何人か新しい方も見えているようですね。これからも一緒に頑張って行きましょう。
ＭＤを始めて痩せてきてはいるものののこり２０キロ....の壁はなかなか突破出来ません。今は低カロリーに体がなじんでいるので初期のような劇的な変化はみられず一ヶ月に１～キロくらいですかね。じわじわ落ちています。
でも皆さんのがんばりに私も励まされ気合い入れ直します！
では一緒にがんばって行きましょう♪

.. 8/11(Fri) 16:12[621]

++ GAP (ダイエット大学生)…32回

ユキさん、お久しぶりです、GAPです。
お元気ですか？

低カロリーにｶﾗﾀﾞが馴染む…　わかる気がしますー。
私はｶﾗﾀﾞを動かすことに馴染んでしまったようで　白米から玄米に変えたり　食事面の改善を始めることにしました。
秋は　美味しいものが多いので　３日坊主にならないようにしなくては。。

がんばりまーす(^-^)。

.. 9/14(Thu) 08:39[625]

■--お久しぶりですー
++ GAP (ダイエット大学生)…30回

ユキさん、こんにちは。
みなさん、はじめまして。
丁度１年前くらいに　ちょこちょこおじゃましていました、GAPと申します。
ＭＤ再開したので　又来ちゃいました(^-^)。

目標として２０ｷﾛ落としたい、ってＭＤをはじめたのに
前回は　－１０ｷﾛ減、までいって気が緩んだというか　満足しちゃった感じがあって…
でもまだ目標までは　１０ｷﾛ残ってる訳で　気持ち新たに頑張りますー。

どうぞよろしくお願いします。ぺこりん

.. 6/20(Tue) 08:59[615]

++ ユキ (ダイエット課長)…136回
	お久しぶりです。なんだかカキコ出来なくて今頃来ました。私も軌道にのったのでちょっとやめて最近また始めました。これからもよろしくです。頑張って目標までやっていきましょう♪ .. 8/11(Fri) 16:04[620]

■--初めまして！！
++ かな (ダイエット幼稚園生)…1回

７月で１８歳になるので、マイクロに挑戦したいんですが・・・本当に痩せるんでしょうか！？とても失礼な質問でごめんなさいm(__)m
実は春休み中に、サウナスーツを着て毎日１０㌔㍍歩いて、腹筋１００回・・・その他いろいろやって、食事制限もしてたんですけど・・・１㌔㌘も減らず・・・。歩かなくなって２日で体重５㌔㌘も増えました(;_;)そんなに食べたわけじゃないのに(>_<)
現在私は１６４㌢で６３㌔です。１０㌔落としたいんです！！真剣です！！確実に体重が落ちるなら、マイクロを始めようと思ってます！！

.. 5/ 4(Thu) 10:20[587]

++ ユキ (ダイエット課長)…131回

初めましてユキと申します。
私も最初は本当に痩せられるのかとても不安でしたが、２０キロの減量に成功しました。もちろんまだ目標体重ではないのでまだ続けていますが。ＭＤ初めて１ヶ月で６キロちかく落ちました。私の場合はＭＤをはじめる前はダイエットをした事がなかったため痩せやすかったみたいです。
私はちゃんとＭＤをすれば痩せられると思っていますが、あくまでも個人差がありますし、体質もあるので断言できないです。
でも痩せたいって思いが強いのなら試しにやってみてはどうでしょうか？

.. 5/19(Fri) 23:37[591]

++ みあ (ダイエット小学生)…9回

かなさん初めまして！
みあと申します。
昨年MDでダイエット成功しまして、今は体重をキープするために１日１食MDにしています。
ダイエットをする前は、私も164センチ６３キロだったんです！
ですが３ヶ月のダイエットにより今は５０キロになりました。
その後のリバウンドもありません。
今はどんな服でも着られ、ぽっちゃりした子から細い子へと周りの印象も変わり、「痩せてていいね」と言われることもあるくらいです。
私自身、MDで頑張って本当によかったと思っているので
かなさんが迷っているなら是非おすすめしたいと思い、レスさせていただきました。
（ユキさんがおっしゃっているように個人差や体質もあると思いますが･･･）

１８歳とまだ若いのですから、もし痩せたいと思っているなら今のうちだと思いますよ！私は２２歳でダイエットしたのですが、痩せているということがこんなに楽しいんだったら早くすればよかったと思っています。

頑張ってくださいね！！

.. 7/17(Mon) 17:18[619]

■--はじめまして！！
++ happy♪ (ダイエット幼稚園生)…1回

はじめまして、happy♪です。
この掲示板をはじめて拝見しました。
子供を二人出産して、結婚前より２５キロ増えたんです。２月までは薬漬けでダイエットできず、やっとはりきってダイエットできるようになりました。
私もマイクロダイエット挑戦中です。今回は２度目の挑戦で、今日で１１日目。（ちなみに１度目は２週間して胃潰瘍になっちゃいまして、中断しました。）効果は・・・ん～・・・すでに停滞期に入ったかな？って感じです。でも、がんばってますよ！昼・夜にマイクロダイエットで、腹筋を朝・夜３０回ずつ。ウィーキング４０分。なわとび３００回。毎日してます。運動中は主人に子供の面倒を見てもらってます。
私も痩せるまで皆さんと一緒にがんばりたいと思います。
たまにダイエット報告します。

.. 6/16(Fri) 08:08[614]

■--おはようございます☆
++ ぷちとまと (ダイエット幼稚園生)…3回

昨日念願のマイクロを購入しました↑↑
昨夜早速ミックスラズベリー味を食しました。思ったよりも全然口当たり滑らかでまぁ②美味しかったです。空腹感には・・・だんだんなれていこうと思います＾＾；
で！！朝体重量ったら７４．８㌔でした！昨日は７５．４㌔(おそらく）だったんです。いままで絶対７５㌔をきらなかったのにあっさりです(0д0*）
でも油断はせずに、ゆっくり痩せていこうと思います＾＾

これからもいろいろご指導のほどよろしくお願いします☆

.. 6/ 4(Sun) 10:17[596]

++ ぷちとまと (ダイエット幼稚園生)…4回
	・・・ベリーミックス味ですね＾＾； .. 6/ 5(Mon) 18:16[597]

++ てちこ (ダイエット幼稚園生)…4回

ぷちとまとさん、初めまして(^^)
下に書き込みしているてちこと申しますm(_ _*)m

私も今月始めにマイクロダイエットを購入し、日曜日から始めました。始めた時期が一緒なのと、現在の体重がほぼ一緒なのを見てとても親近感を覚え書き込みしちゃいました(笑)

夏に向けて一緒に頑張りましょう！

.. 6/ 6(Tue) 19:26[603]

++ ぷちとまと (ダイエット小学生)…5回
	てちこさんこんにちは。一緒に頑張れる人がいると励みになりますよね☆ 皆さんにお聞きしたいのですが、ＭＤ始めてから便秘になった方いますか？？私、ＭＤ始めてから便秘になっちゃいました(＋_＋）水分不足ってことはないとおもうのですが。。。 .. 6/ 7(Wed) 17:59[606]

++ ユキ (ダイエット課長)…135回

初めまして♪ユキと申します。
ぷちとまとさんはＭＤを始める前はダイエットした事ありますか？
ダイエットが初めてならけっこうすんなり体重が落ちます。私もそうだったんです。一週間で５キロ近く落ちました。始めたのは一年と一ヶ月位前です。１４４センチ８3.５キロようやく一年で約２８キロ落ちました。が、今生理中でマイナス２５キロでした。ＭＤをすればきっと理想の自分を手に入れられると思いますので一緒に頑張って行きましょうね☆私も目標までがんばります。
ところで便秘の事ですが、水分はＭＤの他に１.5～２リットルをとった方が良いみたいです。ＭＤ初めて二日に一回くらいのペースです。野菜を取るように心がけてみてはどうでしょうか。スープにすると野菜がぺったんこになるのでお勧めです。
これからよろしくお願いします♪

.. 6/14(Wed) 22:52[611]

■--こんばんわ！
++ てちこ (ダイエット幼稚園生)…3回

てちこと申します。今日、インターネットでマイクロダイエットを購入し、届くのを待っている状態です。
この掲示板は以前からチェックしていて、みなさんの体験談を見ながら、試そうかやめようか悩んでました。ですが今日、思い切って購入したので、決意表明の意味もこめて書き込みしたいと思います！！

私は小学生の頃から太ってました。部活をしていた中学生の頃はそんなでもなかったのですが、高校生になって運動量が減って、大学に入った今ではもうどんどん太っていくばかりです。付き合って一年になる彼氏にも、こんな自分でなんだか申し訳ないなぁという気持ちでいっぱいでした…。以前は米国版マイクロダイエットを試していたのですが、味の種類が少なく甘いのであまり続かず。これから夏に向かい、薄着の季節がやってくるのに必死に腕やお腹を隠すのはもうイヤだ！！！と思っていたとき………テレビからマイクロダイエットのＣＭが流れてきて、ついに決心しました。
ご飯好きの私には、リゾットやレトルトは強い味方になると思います。今までダイエットをあきらめていた理由が、お米が食べれないことや、しっかり噛んで食べる食事ができないストレスだったからです。しかし、メニューが増えたマイクロダイエットなら、楽しみながらダイエットができると思いました！
これはダメ、あれもダメ、これをやらなきゃ、あれをやらなきゃと自分を追い詰めてしまうと辛いだけのダイエットになってしまうと思うので、食事と運動を楽しみながらダイエットをしていこうと思います。

マイクロダイエットが届いたら、また書き込みしたいと思います！
長々とすいませんでした；；

.. 6/ 1(Thu) 00:21[594]

++ ユキ (ダイエット課長)…134回

こんばんわ☆
ＭＤをはじめるきっかけって大切ですよね。私も似たような理由でＭＤはじめました。太りすぎて青春が来ませんで、このままでは終わる！（笑）体にも良くないという事で始めたんです。
いろいろ悩んだりして一人で抱え込むよりここでカキコしたり、情報交換したり、楽しく一緒に痩せましょう♪応援しています。
リゾットは美味しいと友達が言ってました。でも私は待ち時間が長いのでドリンク一筋ですが、ご飯たべれるっていう満足感はかなり得られます。実際口が寂しいことはなかったですから。
これから一緒に頑張っていきましょうね☆

.. 6/14(Wed) 22:42[610]

■--仲間に入れてください。
++ ミュー (ダイエット幼稚園生)…1回

妊娠･出産をきっかけに＋18キロになってしまいました、
ミューといいます。よろしくお願いします。
ドリンクタイプを一通り飲んでみましたが、
甘い物があまり得意ではない私にとっては
とにかく甘ったるくて・・・、お茶と一緒に流しこんでいる状態でした。
こんなことでは続きませんよね (｡･ｘ･)
でもコーヒーはおいしく飲めたので、思い切って一箱をすべて交換していただいちゃいました。
ドリンクタイプが終わったらほかの物も試してみたいなあ～。
子供が小さいので思いっきりからだを動かすことは難しいのですが、できることを少しずつやっていこうと思います。
（子供を抱っこしてスクワットとか・・・ｗ）
実は、去年、ここに書き込みをさせてもらったことが何度かあります。
今度こそは・・・！頑張ろうと思っていますので
皆さん、情報交換しながらお互いに励ましあって頑張りましょう！

.. 6/13(Tue) 13:37[607]

++ ユキ (ダイエット課長)…133回

初めまして。ユキと申します。
私はドリンク一筋です。最近はリゾットもでて種類が豊富になりましたので、試してみてはいかがでしょうか？
私はリゾットタイプは待つ時間が長くて嫌なのでシェイクするだけのドリンクタイプをかなり気に入ってます。
スープは冬にお勧めです。
私は元々かなり太っていて１４４センチなのに、８３，５キロもあって一年かけてようやく２８キロの減量に成功しました。山あり谷あり、下り坂もあって大変だった時もあるけどやって良かったとおもいます。
これからもＭＤを続けていきますので、一緒に頑張っていきましょうね。どんな些細な事でもカキコして下さい♪
これからよろしくお願いします。

.. 6/14(Wed) 22:34[609]

■--初めまして。
++ なるみ (ダイエット幼稚園生)…1回

昨年12月に出産してもう5ヶ月になるのに一向に体重は戻らず…(T-T)
ピラティスやヨガ、ストレッチをすれど全く減らず…でもウエスト等はマイナスになってるので筋肉はついてるんだと思うんですけど…
現在158cmの58kg……産前よりも12kgオーバー!!
その為一大決心でマイクロを注文し、今日届きました。取り合えず6箱…これで落ちたら更に追加しようと思ってます。私は甘いものが苦手なので、セレクトでほぼコーヒー味…
飽きそうな気がしなくもないのですが、とにかく甘いものがダメなので仕方ないです…
旦那さまの居ない日だけ、昼・夜マイクロで他は朝・昼マイクロで頑張ってみたいと思います。

ここで宣言して甘えないようにしたいと思います。
皆様、頑張りましょう!!

.. 5/18(Thu) 16:57[588]

++ ユキ (ダイエット課長)…132回

初めましてユキと申します。
なるみさんの意気込みに私も頑張らないと！と言う気持ちがどんどん湧いてきました♪
ＭＤは飲めば痩せる！と言うわけではないので、運動もした方が落ちやすいですよ。いままでダイエットした事が無いのなら、ある程度までは飲むだけで痩せられるかも知れません。私もそうでしたから。
これから一緒に頑張っていきましょう☆
応援しています。

.. 5/19(Fri) 23:44[592]

++ なるみ (ダイエット幼稚園生)…2回

ユキさんこんにちわ。レスありがとうございます。
意気込みだけは良いんですけど…
おちびを連れて外界に行くと、つい誘惑に負けてしまう事があります…
運動も汗が出る～って程はやってないので、ガツン！と減る事はないです…
ですが、大幅に増える事もなく…
既に停滞期のように一定の場所をウロウロしてます…。
まだ、始めたばかりなので諦めないで続けたいと思います。

.. 5/26(Fri) 15:08[593]

■--(無題)
++ めい (ダイエット幼稚園生)…1回

初めて書き込みします。めいです。
昨日ＭＤを注文しました。あと数日で届く予定です。
実は、以前１度ＭＤにチャレンジしたのですが体調を崩してしまい、その時はダイエットを断念せざるを得ませんでした。
それからずるずると時がたってしまい、気がつくと過去最高の体重に増えてしまいました。
鏡を見た自分をとても情けなく思い、今度こそダイエットに成功するためにＭＤを購入しました。
前回はドリンクタイプを注文したのですが、どうも私には粉っぽく感じ最後まで飲み干すことができませんでした。
ですが今回リゾットやゼリータイプが新登場していたので、そちらの方を注文してみました。
どなたか、リゾットやゼリータイプを試された方がいたら感想をお聞かせ願えないでしょうか？

.. 4/17(Mon) 19:51[577]

++ ユキ (ダイエット課長)…130回

はじめまして☆ユキと申します♪
ＭＤを買いに行ったときに新商品お試しでリゾットとゼリーを一袋づつもらい、さっそく試しました。
リゾットタイプは熱湯で混ぜてラップして５分くらい待たなくてはいけないし、食べたときに米がジャリジャリして私はあまり好きではなかったです。味もそこまで美味しい！！ってほどでもなかったです。ご飯が食べたい人向けだと思いますよ。カロリーも２００位です。
ゼリーですが、なんと待ち時間２時間でした。ココア味でキャラメルソースつき１９０カロリー位。ソースが甘くてゼリーが甘いかどうかわからず、美味しいとは思えませんでした。ゼリーのようなツルンとした食感ではなくムースに近いかもしれません。
結果はどちらも私には合わないと思いました。
でも人それぞれなので参考までに☆
これから一緒に頑張っていきましょうね♪
いつでもどんな事でも気軽に書き込みしてくださいね☆

.. 4/29(Sat) 22:22[586]

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